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Nutritional Kochen

Ernährungsberatung

Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährung so anzupassen, dass du dich voller Energie fühlst, dein Wohlfühlgewicht erreichst und im Training wie im Alltag dein Bestes geben kannst. Gemeinsam finden wir genau den Weg, der zu dir passt.

So arbeite ich mit dir

4Steps_Ernährungsberatung
In vier klaren Schritten begleite ich dich zu mehr Energie, Wohlbefinden und nachhaltigen Ergebnissen – individuell auf dich abgestimmt.

Meine Coaching-Pakete

Gemüse-Schneideszene

1

Basic Habit Shift
– 4-Wochen Einsteiger Paket

2

Advanced Nutrition Adjustment
– 8-Wochen Advanced Paket

3

Premium Nutrition Coaching
– 8-Wochen Premium Paket

Für alle, die mehr Bewusstsein für ihre Ernährung entwickeln und Essgewohnheiten nachhaltig verbessern möchten.

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Was du bekommst:

  • Ernährungsanalyse

  • Makrotracking: Individuelle Ernährungsplanung basierend auf Makronährstoffen

  • Rezeptepool

  • Wöchentliche Calls und WhatsApp-Unterstützung

Für alle, die ihre Ernährung weiter optimieren möchten.

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Was du bekommst:

  • Vertieftes Makrotracking

  • Meal Prep Coaching für den Alltag und das Büro

  • Supplement-Beratung

  • Fortschrittsanalysen

Das Rundum-Paket für eine ganzheitliche Ernährungsumstellung und langfristige Erfolge bei der Gewichtskontrolle.

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Was du bekommst:

  • Kochworkshops

  • Supermarkt-Coaching

  • Stressbewältigungstechniken für langfristige Gewichtsstabilisierung

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Ernährunsgberatung

KONTAKT

Valerie Saur

hello@moovaly.com

+49 176 38 93 44 05

München

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Melde dich gerne – ich freue mich darauf,

von dir zu hören und dir zu helfen!

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