Über mich
Hi, ich bin Valerie, die Gründerin von Moovaly.
Als Sportwissenschaftlerin, Laufcoach und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele in Bewegung zu setzen. Mein Ansatz ist ganzheitlich: Mit individuellem Lauftraining, durchdachten Ernährungsstrategien, gezielten Stabilitäts- und Kraftübungen sowie mentaler Unterstützung begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Energie, weniger Stress und einer besseren Leistung.
Ob du Bestzeiten anstrebst, fitter werden möchtest oder einfach ein gesünderes Leben führen willst – gemeinsam bringen wir deine Ziele in Bewegung.
Dein Erfolg beginnt Balance – let’s move together!
Meine Coaching-Bereiche
Auf 3 Ebenen
Ganzheitliches Laufcoach
Laufen ist eine der natürlichsten Bewegungsformen – doch für den Erfolg brauchst du mehr als nur Ausdauer.
Egal, ob du deine Bestzeiten verbessern, dich auf Wettkämpfe vorbereiten oder einfach effizienter laufen möchtest: Ich unterstütze dich mit einem ganzheitlichen Ansatz.
Ernährungsberatung
Du möchtest dich einfach wieder wohler fühlen und mehr Energie haben, ohne ein spezielles Laufziel?
Ich unterstütze dich dabei, mit individuell abgestimmten Ernährungsstrategien mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu gewinnen. Ohne strikte Vorgaben – sondern mit praktischen, nachhaltigen Lösungen, die zu deinem Lebensstil passen. Gemeinsam finden wir heraus, was dir guttut, und schaffen eine gesunde Balance für deinen Alltag.
Gesundheitscoaching für Unternehmen
Dein Team fühlt sich gestresst, fehlt es an Energie oder an gesunden Gewohnheiten?
Mit maßgeschneiderten Workshops, Vorträgen und Gruppen-Laufcoachings helfe ich deinem Team, Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung nachhaltig zu verbessern. Gemeinsam steigern wir die Motivation, fördern gesunde Gewohnheiten und sorgen für mehr Wohlbefinden und Leistung – individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse deines Unternehmens.
Create a life you can’t wait to wake up to!
Meine Kunden sagen
"Dank dem individuell abgestimmten Training von Valerie, das perfekt auf meine Lebenssituation zugeschnitten ist, habe ich nicht nur wertvolles Know-how im Lauftraining erworben, sondern auch Motivation gefunden, trotz meines stressigen Jobs Gas zu geben. Ihr ganzheitlicher Ansatz hat mir einen echten Mehrwert gegeben, weil er weit über das reine Lauftraining hinausgeht."
Aaron, Bau-Projektleiter
